Hablo de colágeno

Complemento alimenticios

Hablo de colágeno, pero no te voy a contar los beneficios que tiene sobre la piel, me voy a enfocar en lo recomendable que es tomar un complemento nutricional para tus huesos y músculos. Realmente es la proteína más abundante en tu cuerpo, el colágeno, aporta estructura y elasticidad a los tejidos. Está en los … Leer más

La alimentación actúa directamente en la piel

La alimentación actúa directamente en la piel, para ello voy a dedicar mi “consejillo” de esta semana, presta atención porque alimentarnos lo hacemos diariamente, pero, alimentarnos para tener un aspecto bello y saludable no es algo que tengamos en cuenta a la hora de elegir los alimentos. Ya va comenzar el Otoño y toca evaluar … Leer más

Cerveza ¿perjudica o beneficia?

La cerveza ¿perjudica o beneficia?, depende de quien nos cuente dirán una cosa u otra. Está claro que el alcohol no es beneficiosos para nuestra salud, pero, y ¿el alcohol moderado? se lee y se escucha por especialistas y médicos de la salud que es recomendable. ¿Entonces?, ¿cómo actuamos?. También tenemos la cerveza sin alcohol, … Leer más

La clave para un bronceado duradero

La clave para un bronceado duradero, ¿la quieres? Pues es más sencillo de lo que puedas llegar a imaginar. Seguir estas pautas no te va resultar difícil. Y prolongar tu bronceado va ser tu secreto más usado. Exfoliación Beneficios de la exfoliación Usar siempre protección solar También tienes la opción de ayudarte con complementos alimenticios. … Leer más

Beber y comer. El poder de la Alimentación

Beber y comer es uno de los mayores placeres que tenemos, pero pararnos a pensar en el poder de la alimentación ya es algo más difícil cuando estamos disfrutando de nuestro plato favorito. Presta atención a lo que comes en exceso y también a lo que no comes. ninguna de las dos cosas es beneficioso … Leer más